Flossing a tejpování: jaký je rozdíl

Tejpování

Při tejpování se na kůži nalepí pružná barevná páska. Zůstává na místě několik dní a nosíte ji při běžných činnostech i při sportu.

Flossing

Při flossingu se sval nebo kloub na krátkou chvíli pevně ováže elastickou gumou a rozhýbe se. Guma se pak sundá, celé to trvá jen pár minut.

Co vybrat

Obojí je rychlá pomoc při zátěži a bolestech a obojí se dá spojit s masáží. Co má smysl právě u vás, si řekneme při krátké konzultaci před procedurou.

Jako doplněk po masáži stojí tejpování i flossing 150 Kč. Víc na stránce tejpování a flossing.